我们为什么要学习心理学

2022-03-25 　阅读数：1938　

相信很多人接触心理学的时候，都会发出这样的疑问：“我们为什么要学习心理学？心理学究竟对我们有什么帮助？”心理学家们坚信，心理学研究对日常经历中的重要事件有着及时和重要的应用，学习心理学将丰富你的人生体验。

心理学家从事研究的目的是描述、解释、预测和控制行为，提高人类的生活质量。心理学的第一个任务是对行为进行精确地观察，描述必须忠实于可知觉到的信息；解释则是发现行为和心理过程的常规模式（比如什么情况会导致一个人企图自杀？）；预测是对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将被发现的可能性的陈述（如我们觉得你的舍友是害羞的，那么可以预测他在被要求和一个陌生人交谈时会感到不舒服）；控制则是心理学家们最核心的目标，控制意味着使行为发生或不发生——引发它，维持它，停止它，并且影响他们的形式、强度和发生的频率（如我们如何运用心理力量去消除不健康的行为习惯。）

通过学习，我们至少可以了解到自己和他人的行为是如何产生的，这些行为背后的心理因素是什么，在一定程度上运用所学的知识去减少甚至消除我们那些让自己和他人难以忍受的行为，让我们的行为习惯更健康、更积极。

【资料来源】

部分摘自《心理学与生活》（第16版）（理查德·格里格著，王垒等译）