学校开展2025级新生心理健康专题讲座

2025-12-31 　阅读数：3　

为持续助力2025级新生大学生活适应与个人成长，增强心理调适能力，提升心理素养。12月27日，心理健康教育与咨询中心邀请昆明理工大学汪杨皓老师为2025级全体新生开展主题为“大学生活·从心开始”的两场心理健康讲座。

汪杨皓老师延续其一贯生动亲切的风格，从大学生常见的现实情境入手，通过丰富案例，细致剖析了新生在情绪调节、人际关系及学业规划中可能面临的困惑与挑战。讲座中，不仅讲解了情绪认知与管理的基础方法，还通过现场互动，演示了有效沟通与人际交往的实用技巧，帮助同学们在轻松的氛围中掌握心理调适的具体策略。汪老师结合个人经历与身边故事，启发学生思考如何树立合理目标、保持学习初心、科学规划时间，实现自我发展与价值追寻。整场讲座贴近学生实际需求，形式活泼互动性强，现场掌声不断。同学们纷纷表示，通过此次学习，对大学生活有了更清晰的心理准备，也掌握了应对常见问题的方法与信心。

本次讲座不仅普及了心理健康知识，更提供了具有操作性的心理技能指导，为提升全校学生心理素质、营造健康和谐的校园氛围起到了积极推动作用。