心理暖心贴士--如何调整就业焦虑

2022-06-14 　阅读数：843　

疫情防控常态化下，毕业生逐年增多、岗位减少等因素导致竞争日趋激烈，毕业生面对很多就业压力。同学们可以通过以下途径缓解就业焦虑：

1.合理的自我心理定位。克服盲目自信的心理，用正确的观点看社会，提高自我、完善自我。通过观看校友回校报告、参加就业应聘模拟演练等，提升自己的就职能力，促进自我思考和自我启发，有针对性地做好适岗准备。

2.接受客观现实，调整就业期望值。面对日益严峻的就业形势，毕业生要及时调整自己的就业理想，拓宽就业范围，树立大众化就业观、正确的择业观和事业观。

3.坚持不懈，积极应对困难。疫情防控常态化下的就业季，毕业生不仅仅要完善自身能力，更重要的是调整自我心态，提高应对各种突发事件的心理承受能力，以积极阳光的视角抓住每一次就业机会。

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