心活动 | 妇女节：滋养女神“心”田 · 美丽绽放校园
三月的烟雨，飘摇的南方，
你走在空空的校园。
你一手拿着课本，
一手准备明天，
寻找你自己的香。
可是
感觉工作就像一片茫茫大海，
不时将你逼入困境，
让你感到喘不过气来。
担心你的身体被消耗殆尽，
就像海洋吞噬着无数颗沙粒。
情绪如同沸腾的岩浆，
随时都可能爆发出一股强大的冲击。
在第114个"三八国际妇女节"到来之际，为呵护女性教职工和学生的心理健康，舒缓心理压力，提升内心能量我校学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心诚邀您参加“滋养女神‘心田’·美丽绽放校园”心理开放日活动！
活动时间：3月8日9:00-12:00,14:00-17:00
活动地点：云南农业大学一站式学生社区服务中心“青春驿站·心灵氧吧”（立志苑7栋夹层）
预约方式：请点击以下链接预约
步入一站式学生社区，
漫步于“青春驿站·心灵氧吧”，
您将感受到纯净而恬静的氛围，
仿佛心灵得到升华。
在这里，
您将有机会参与心理讲座，
与专业心理咨询师进行面对面交流，
了解如何更好地管理情绪，
拥有更加健康的心态。
您可以体验冥想打坐放松。可以帮助您放松身心，平复情绪，提升专注力和内心平静感与幸福感。
您还可以参与“VR动感单车”、“VR实训系统”“VR太空舱”等虚拟现实的沉浸体验，暂时远离现实世界的压力和焦虑。这种转移注意力的方式有助于放松身心，减轻心理压力、提升情绪、改善专注力。
VR击打宣泄系统也广受师生喜爱，您可以释放累积的负面情绪和压力，减轻焦虑感和情绪紧张。这种方式类似于身体运动释放内在紧张的效果，有助于缓解身心压力。
您还可以与志同道合的伙伴们在此交流互动，分享心得体会，共同探索人生的美好与可能。
云南农业大学心理健康中心教职工开放日活动将为您带来一次独特而难忘的体验。让我们一同融入其中，感受心灵的愉悦与启迪，共同迎接女神的到来，以更加文艺的方式关注女性的心理健康，共同书写人生的绚丽篇章。
期待您的光临！