“研”续青春，逐梦未来（三）

 2023

最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持，在心里种花，人生才不会荒芜。让我们再次走近2024届云农保研学子，听一听他们的青春奋斗故事。

厉蒙鑫

经济管理学院2020级农林经济管理本科生

已保研至云南大学应用统计专业

厉蒙鑫，在校期间平均绩点3.77，曾获省政府奖学金、两次校级奖学金，校级三好学生荣誉称号，暑期“三下乡”社会实践调查报告优秀奖，“学农爱农 强农兴农”创新创业实战大赛铜奖，“东方财富杯”全国大学生金融挑战赛国赛三等奖。

学习贵在坚持

一、定目标、打基础

在大一时，要认真评估自己的兴趣、优点和能力，确定努力方向，并制定相应的大学计划。注重大一至大三的专业课程学习，夯实专业知识基础。勤奋学习、及时复习和消化课堂上的知识，不断提升学习成绩，打牢学科基础。主动参与科研项目工作，通过实践来培养科学研究的思维方式和操作能力。同时与导师或同学合作开展科研项目，争取发表论文，英语四六级争取尽早过，并且分数要尽可能高。

二、保持初心、坚持到底

坚持到底的信念至关重要。需要继续努力学习和积累经验，任何一学期的成绩对保研都是非常重要的。保研是场持久战，在这过程中难免会遇到各种挑战和困难，如学习压力、项目难度等，一定要保持积极的心态，可以向导师和同学寻求帮助，勇敢面对并克服困难。养成良好的时间管理习惯，合理安排学习和休息时间，避免过度劳累。

三、决胜保研

精心准备申请材料，包括个人陈述、推荐信、成绩单等。确保所有材料准确无误，突出自己的优势和特点，展示出对所申请学科的热情和学术潜力。请导师或教授帮忙审阅和修改申请材料，确保质量和专业性。面试是保研过程中的重要环节。在面试前，了解常见的面试技巧，进行模拟练习和自我介绍。通过参加模拟面试、与同学或导师进行模拟对话来提高自己的应对能力。在申请前，了解导师的研究方向、学术成果和教学风格等信息，确保自己的学术兴趣和研究领域与导师相匹配。同时，了解该院校的教学资源和学科优势，判断是否符合学术发展规划。

李澄

人文社会科学学院2020级社会工作本科生

已保研至中国社会科学院大学社会工作专业

李澄，社工之家负责人，在校期间平均绩点3.59，曾获国家奖学金、省政府奖学金，十佳学生年度人物、十佳社工、十佳志愿者、暑期“三下乡”先进个人、省级立项一次，校级立项三次，多个省级、校级奖项，发表论文一篇，自主开发软件并申请一项国家软件著作权。

“克己”“慎独”是我时刻警示、勉励自己的两个词，“克己”就是培养节制自己的能力，“慎独”是个人独处时也可以自觉严格要求自己，这是两门必修的课程。还记得大一刚进校时参加的一个为期18天的晨读活动，这个活动让当时茫然无措但却想“大展身手”的我有了一个强烈的认知：“克己”“慎独”是一件简单又困难的事情，但只要认真、坚定、付诸实践，就一定能做好。对于一些比较茫然的学弟学妹，可以参与一些社团或者活动、比赛，发现自己的兴趣，多与自己对话、不断进行自我勉励；对于一些目标规划很明确的学弟学妹，可以进行学业规划。大一是奠定基础的最佳时间，此时，了解个体、院系、学校等的资源，正确进行自我定位非常重要。

“守心明性”是我在发展期不断劝诫自己的词，生活中可能会出现大大小小的事情，但要做到的是遵从自己的良知，绝不盲从不混沌。大二大三是充实自己的最佳时期，这时不再是萌新，对自我、环境都有了一定的认识与了解，此时，一定要充分做好打“持久战”的准备，在奋斗中享受青春。我们生活中出现的一些信息差或者“误解”可能会导致我们盲目地去追求一些东西，所以一定要“守心明性”。

“厚德”在前，“博学”在后。品德好才能真正有作为，拒绝无效社交，不断沉淀自己，始终相信自己。没有一棵大树是一朝长成的，或许会经历狂风骤雨，但这些都是成长路上必然会经历的，找准自己的目标，提前做好规划与准备，在机遇出现时才能将“量变”实现“质变”。先“厚德”再“作为”，勇敢去做就一定会有收获，享受过程、看到自己的优势与成长，在成就自己的同时也可以奉献自己一份力量！

陈智泓

外语学院2020级英语本科生

已保研至四川外国语大学英语语言文学专业

陈智泓，曾任朋辈导师组长，大学平均绩点3.75。获得国家奖学金、省政府奖学金、省级三好学生、省级优秀学生干部。“十佳年度人物”入围奖。多次获得全国大学生英语竞赛一、二等奖。全国口译大赛多次获省级、国家级奖项。多次获得外研社阅读写作大赛一、二等奖，挑战杯立项、双创立项等诸多奖项。

一喷一醒然，再接再厉乃

一、保研目标与准备

在大学三年级时，我决定继续深造，并开始为保研做准备。首先，我明确了保研目标，其次，我了解到保研需要具备较高的学术成绩、科研能力、综合素质和实践经验，我开始有计划地准备。

学术成绩是保研的基础，我在大学前两年努力学习英语专业知识，并取得了优异的成绩。此外，我还参加了各类英语竞赛和翻译实习实践活动，提高了自己的综合素质和实践经验。为了提高自己的科研能力，我在大学期间积极参与各类学术讲座，认真研读英语文学相关文献。在这个过程中，我不仅提高了自己的研究能力，还培养了对英语文学的浓厚兴趣。此外，我还注重培养自己的沟通能力和领导力，这些能力在保研面试中起到了重要作用。为了积累实践经验，我在大学期间积极参加实习和志愿服务等活动，这些活动让我了解了实际工作环境和要求，同时也提高了我的实践能力。

二、保研过程与经验分享

根据保研政策和要求，我按时提交了申请材料，包括个人简历、学术成果、推荐信等。夏令营期间我大概投了十所高校，最后成功入营华中师范大学，江苏大学和四川外国语大学。最终的结果是华师夏令营考核合格，江苏大学落选，川外优营。

经过申请材料提交和面试后，我终于获得了学院的保研资格。在这个过程中，我学到了很多有关申请技巧和面试技巧的经验和知识。同时，我也认识到自己的不足之处并加以改进和提高自己的综合素质。

保研并不是一件容易的事情。它需要同学们在大学期间保持良好的学习状态和学术成绩，积极参加各类科研和社会实践活动，培养自己的综合素质和实践能力。我相信每一个有梦想、有追求的人都会再接再厉，为自己的未来奋斗，衷心祝愿大家学有所成，梦想成真！

刘馥婷

体育学院2020级体育教育本科生

已保研至北京体育大学体育教育专业

刘馥婷，担任班级学习委员，平均学习绩点3.48。在校期间获得一次国家奖学金，一次校级奖学金以及新长城奖学金。获得省级三好学生、校级三好学生以及优秀共青团员荣誉称号。获得两次创新创业大赛校级立项，发表了两篇论文。

当真的落笔写下这一段文字，一切既熟悉又那么模糊，我曾无数次幻想我成为一名研究生，我幻想我一定要在成为一名研究生之后写出一些东西，但平芜尽处是春山，唯冷暖自知。

我是一名体育生，体考失利，我离想去的院校一分之差，造化弄人，上大学之后我迷茫、彷徨、失措，我不知道想要的是什么，未来要干什么，一直浑浑噩噩，直到了解到保研的信息，我决定给自己一次从头再来的机会。

但是我大一绩点很糟糕，我想，第一个需要改变自己的地方，应该就是这里，于是我开始认真学习专业课，积极参与课后活动，努力提升自己，终于成绩从班级中下游，提升到了班级前列，甚至第一。后面我慢慢意识到，只有成绩是没有用的，需要各方面均衡发展，我积极与导师联系，他给了我很好的建议。我开始撰写论文，对于自己的专业以及专项都有涉及，与老师探讨，终于发表了文章。

在自身有了一定的基础条件之后，我询问了往届保研成功的师兄师姐，询问他们下一步努力的方向，于是我报名参加各个高校的夏令营，但我的成绩并没有很突出，于是结果总是差强人意，但是我不甘心，所以我参加了后续的预推免活动，很幸运，北京体育大学今年首次开展预推免活动，功夫不负有心人，我也如愿保研到了几乎是所有体育人的梦中情校——北京体育大学。

回首自己的保研历程，是坎坷的，也是顺利的，我是努力的，也是幸运的，其中真的很感激一路以来支持我的老师、同学、家人，他们给予了我很大的帮助。最后我想说的是有人走向山，有人走向海，平芜尽处是春山。

侯思宇

国际学院2020级农林经济管理本科生

已保研至中国农业大学农业经济管理专业

侯思宇，任班级学习委员，在校期间平均绩点3.63，曾获省政府奖学金，省级三好学生、云南农业大学大学生十佳人物荣誉称号，以第一作者发表论文一篇。

在进入大学后我从没想过未来做什么，要为之付出怎样的努力。直到入学后新的一个学期过去，我发现我的绩点排名第一，随之而来有很多机会突然摆到我面前。下面我主要谈谈关于保研的准备过程。

关于文书，我是从四月底开始准备的，各个院校所需要的材料，模板和报名方式有差异。所以前期先把个人陈述、个人简历、专家推荐信、自我介绍中英文以及PPT、自荐信、成绩单和排名证明这些材料准备好，可以找有经验的老师和学长学姐帮助打磨文书。申请专硕要突出实践经历，学硕要突出科研成果。

我当时报名了18所夏令营和预推免院校，其中有8所院校发来了入营offer，非常荣幸获得了中国海洋大学，中央财经大学等几所院校的优营和候补资格。关于面试，最重要的是有扎实的专业课基础，这就需要在前期做充足的准备。其次我认为是亲和力，不要过于紧张和严肃给老师留下不好的印象，另外，英语口语多多模拟，问题会比较随机，回答尽量做到流畅丰富。

今年开始，保研由线上转为了线下，这就意味着路程会消耗掉很多时间和精力。在保研的路上，面对优秀的对手，独自穿梭在不同的城市之间，专业的压力面等会让人陷入焦虑，怀疑自己的选择是否正确，但我还是选择不停的参加面试去锻炼自己，咬牙坚持过后发现收获了很多。

保研带给我的不仅仅是结果，而是充满遗憾更充满惊喜的宝贵的人生经历。经过这次洗礼，我更加意识到欣赏沿途风景的珍贵，而不需要过度关注所谓的结果。当你真正静下心来屏蔽外界干扰，专注提升自己的时候，会发现好的结果会水到渠成。保研并不是终点,而是起点，无论选择哪一条路，愿你遇到挫折可以咬牙坚持，遇到成功可以不骄不躁。

钱义容

热带作物学院食品科学与工程20105班本科生

已保研至南京农业大学食品科学与工程专业

钱义容，任热带作物与食品工程系团总支委员，在校期间平均绩点3.63，曾获国家奖学金、国家励志奖学金、校级奖学金、新长城乡村振兴人才奖学金，省级三好学生、校级三好学生等荣誉称号，云南省互联网+大赛中荣获省赛铜奖，以第一作者发表一篇核心期刊。

如果要用几个词来定义我的大学生活，我想会是“努力”与“幸运”。努力是我们最忠实的伴侣，幸运则是奖励我们不懈努力的礼物。

电影《八角笼中》，苏木回答了向腾辉什么是格斗，他说格斗是我唯一的出路。同处云南大山深处的我不经感慨“谁的出路不是打出来的呢？”而我的出路，是靠读书是靠知识。我从未退缩过，反而激发了对求知对远方的渴望，也使我更加坚定的迈出求学之路的步伐

在学习的过程中，我也不断寻找适合自己的学习方法，我会用课外、课堂相结合的方法去巩固知识点。尽管在学习的道路上可能会感到孤独，但每次看到自己专业排名第一时，我更坚信，努力永远不会白费，越努力，越幸运。

在这四年的大学生活中，我并没有好高骛远，手高眼低，去制定一个个宏大的目标，而是通过一个个小小的目标不断实现，不断积累，比如今天去参透一道题、记住多少个单词，这个周能完成英语四级的某个题型，这个暑假参加一次支教活动可以学习到多少东西。在这种日积月累的小目标不断实现中，我发现，会有无数个“小幸运”在悄悄向我靠近。在追逐光明的过程中，努力成为了我最坚实的步伐，而幸运则似一位神明， 随着努力的前进，它也随之靠近。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在追求学习成绩的同时，也要注重参与社团活动与实践。大二时，我担任了热作系团总支委员和英语角社团理事，繁杂的工作内容和巨大的工作量常常让我焦头烂额，也让我学会了如何调整心态与他人沟通，协调各方面的工作。在大三时，学院为我们提供了到科研院所实习的机会，虽然过程重复而枯燥，结果也经常不如人意，然而，正是在这段时间里，培养了我独立学习的能力，这是一个突破边界的过程，是对自己能力的全方位检验。

大学四年里，绩点是保研的关键，通常占到百分之九十的比重。因此，大家务必认真学习，规划好学习时间，考前留足时间复习，多刷题，切记不能挂科。

英语是保研的门槛，保研通常会对四六级有要求，分数越高越好。平时也要注重英语口语练习，在考研和保研的面试中，英语问答环节常常会出现。因此，当你进入大学的那一刻，就可以开始备考英语四六级了，每天学习一点英语，积少成多。

科研竞赛是大学的重要加分项，如互联网+、创新创业、挑战杯等。在课余时间要积极参与其中，对比赛要有一个大致了解。在科研实习中，积极参与老师的项目，迅速掌握实验技能。当你的能力足够时，导师也更愿意带着你写论文，发表文章。

积极参与社会实践与学生工作提升自己的能力。社会实践主要是暑假三下乡和志愿者活动。在学业之外，更重要的是用力拥抱每一个当下。每一刻都是成长的脚步，每一个经历都是财富。

岁月因青春慨然以赴而更加静好

世间因少年挺身向前而更加瑰丽

希望云农学子们永葆生命力和创造力

目标坚定

高歌猛进

披荆斩棘

“研”续青春，逐梦未来